WAS ZIEHE ICH ZUM TRAINING AN?
Zum Pole Dance Training solltest Du eine kurze Trainingshose sowie ein Top oder T-Shirt mit kurzen Ärmeln anziehen um optimal an der Stange zu haften. Für das Warm-Up kannst Du gerne eine lange Trainingshose tragen. Schuhe werden nicht benötig . Bitte bring kurze Socken mit. In den fortgeschritteneren Kursen ist es von Vorteil zu einer kurzen Hose auch ein kurzes Top zu tragen, da für die Figuren mehr Haut benötigt wird, um an der Stange zu halten.
Zum Aerial Hoop Training solltest Du eine Leggins und ein Oberteil, das eng und lang ist bzw. über den Bauch geht tragen.
Sämtlicher Körperschmuck muss vorher abgelegt werden.
(Ohrringe, Ketten, Uhren, Arm-&Fußbänder, Ringe, Bauchnabelpiercings etc; alle anderen, die nicht abgenommen werden können (z.B Dermal Anchor), müssen abgeklebt werden)
Der Grund hierzu ist das erhöhte Verletzungsrisiko durch Hängenbleiben, Einklemmen, Aufreißen etc, sowie das Beschädigen der sensiblen Trainingsgeräte.